Haltung des Bootes - Yoga Asana Lexikon

Mit der Haltung des Bootes kannst du sehr gut deine Bauch und
Rückenmuskulatur stärken. Und in diesem Podcast wird genau diese
Asana von Sukadev erklärt. Möchtest du mehr über Asanas wissen?
Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Seminare zum
Thema Asana findest du hier. Wenn du bei den offenen Yogastunden
von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als
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