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  4. Uddhiyana Bandha Variationen für Fortgeschrittene
Aktiviere dein Verdauungsfeuer, aktiviere Prana, lasse das Prana,
die Lebensenergie nach oben strömen. Mit diesen Variationen von
Uddhiyana Bandha, vorgeführt von Kerstin. Dies sind
fortgeschrittenere Variationen von Uddhiyana Bandha - du solltest
die einfacheren Variationen von Uddhiyana Bandha beherrschen, bevor
du mit diesem Video übst. Mehr Infos zum Yoga www.yoga-vidya.de -
Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2012.

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„Uddhiyana Bandha Variationen für Fortgeschrittene“

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