Podcast
Podcaster
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 4 Jahren
60 Minuten intensive und humorvolle Yogastunde mit Sukadev.
Geeignet für diejenigen, welche mit dem Yoga Vidya
Unterrichtssystem vertraut sind. Sonnengruß mit vielen Variationen.
Schulterstand und Fisch. Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge. Rückbeugen.
Seitkrähe. Dreieck. Ausdehnungs-Tiefenentspannung. 1 Runde
Kapalabhati, 2 Runden Wechselatmung, Plavini Pranayama. - Dieser
Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2012.
Geeignet für diejenigen, welche mit dem Yoga Vidya
Unterrichtssystem vertraut sind. Sonnengruß mit vielen Variationen.
Schulterstand und Fisch. Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge. Rückbeugen.
Seitkrähe. Dreieck. Ausdehnungs-Tiefenentspannung. 1 Runde
Kapalabhati, 2 Runden Wechselatmung, Plavini Pranayama. - Dieser
Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2012.
Weitere Episoden
16 Minuten
vor 10 Monaten
11 Minuten
vor 10 Monaten
11 Minuten
vor 11 Monaten
10 Minuten
vor 11 Monaten
11 Minuten
vor 11 Monaten
Abonnenten
Mönchengladbach
Kaisheim
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.