Kapalabhati und Stehendes Kavacham - Atemübungen für neue Energie und Kraft

Eine kurze aber intensive Pranayama Anleitung, um dein Energiefeld
zum Leuchten zu bringen. Wenn du schnell Energie brauchst und dein
Energiefeld wieder harmonisch strahlen lassen willst, dann pobiere
diese 13-minütige-Pranayama Sitzung aus. Sukadev leitet dich an zu
Kapalabhati und zur stehenden Kavacham, Schutzfeldübung, an.
Ausschnitt aus einer Yogastunde aus dem Yoga Vidya Center Mainz.
Anmerkung: Dies ist keine Anfänger-Anleitung. Du solltest
Kapalabhati schon beherrschen, bevor du mit dieser mp3
Übungsanleitung beginnst. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem
Jahr 2016.