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  4. "Erwecke deine innere Sonne" | Surya Namaskar mit Gayatri Mantra | Sonnengruß mit Katyayani
Lass dich durch diese kurze Sonnengruß-Einheit mit dem Gayatri
Mantra begleiten. Surya Namaskar ist eine unerlässliche
Aufwärmübung für jede Yogastunde und bereitet den Körper optimal
auf die Asanapraxis vor. Aber auch als separate Übung ist diese
anmutige Bewegungsabfolge ein komplettes Übungsprogramm. Lerne
Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Komme
ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen.
Von allen Mantras ist die höchste und machtvollste Kraft aller
Kräfte das Gayatri Mantra.

Mögen alle Wesen zu höherer Einsicht und Weisheit geführt werden
und durch feinen, klaren, wachen und meditativen Verstand die
Genialität eines erleuchteten Bewußtseins erfahren. Wir
meditieren über Gott, der das physische, astrale und kausale
Universum erschaffen hat, der das höchste Selbst ist, der
verehrungswürdig ist, der das Unwissen beseitigt und alles mit
seinem Licht erfüllt. Möge er unseren Geist (Intellekt)
erleuchten.

Diese Podcast-Episode als Video:
youtube.com/watch?v=hDOE0Xvkuho

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„"Erwecke deine innere Sonne" | Surya Namaskar mit Gayatri Mantra | Sonnengruß mit Katyayani“

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