Sonnengrußvariationen mit Jula | Surya Namaskar

Om! In dieser Yogasequenz führt dich unsere Yogalehrerin Jula
durch das Sonnengebet, Surya Namaskar. Vielleicht magst du dies
als Routine nutzen, um dich für deine eigene Praxis zu
inspirieren und vorzudehnen. Viel Spaß und achte auf deine
körperlichen Grenzen.



Diese Podcast-Episode als Video:
youtube.com/watch?v=ehuG9sEc9pE

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