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  4. Schau nach Innen und steigere deine Lebensenergie – Tiefenentspannung mit Julia
Om! Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen
wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren der Tiefenentspannung
kann da helfen. In diesem Video wirst du von Julia Lang
begleitet, deine Wahrnehmung deines Inneren zu schulen.

Diese Anfangs-/ oder Endentspannung kannst du vor oder nach
deiner Yogapraxis machen. Natürlich kannst du die
Tiefenentspannung auch jederzeit im Alltag durchführen.

Diese Podcast-Episode als Video:
youtube.com/watch?v=f94LLGMzq_4

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„Schau nach Innen und steigere deine Lebensenergie – Tiefenentspannung mit Julia“

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