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the mind gap: Vom Kopf in den Körper - und zurück. Podcast
Folge 11: Nimm dir Zeit. Oder: Wie du Zeit gewinnst, wenn du Zeit investierst.

Folge 11: Nimm dir Zeit. Oder: Wie du Zeit gewinnst, wenn du Zeit investierst.

the mind gap: Vom Kopf in den Körper - und zurück. vor 3 Jahren

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„Nimm dir Zeit!“

Wieder eines der Dinge, die leichter gesagt sind als getan – ich
weiß. Unser Alltag ist voll, der Kopf noch voller. Wir hetzen von
einem Termin zum anderen, vergessen dazwischen zu essen und
fallen abends mit Kopfschmerzen erschlagen ins
Bett.

Und dann komm ich daher und sage „nimm dir mal Zeit“. So paradox
es klingt, so ehrlich meine ich es auch: du kannst dir Schritt
für Schritt angucken, wie dein Alltag aussieht und dir dazwischen
Momente suchen, in denen du dir in Ruhe Zeit
nimmst.

Um durch bewusste Übergänge deinen Alltag zu entschleunigen.
Warum es für meinen Alltag der Gamechanger war, als ich anfing
mich mit Übergängen und deren Gestaltung nicht nur für meine
Kinder, sondern auch für mich zu beschäftigen – davon erzähle ich
dir in diese Folge.

Hör sie dir gleich an, wenn du wissen möchtest:

⩀ wie es dir gelingen kann, abends nicht immer völlig erschlagen
vom Tag zu sein.
⩀ was Rad fahren mit Übergängen zu tun hat.
⩀ welches meine persönlichen ersten Alltagsstrategien waren
und bis heute sind.
⩀ warum es sich lohnt, dran zu bleiben und Stressmuster
immer wieder zu überwinden.
⩀ was du mit der gewonnenen Zeit machen kannst.

Du möchtest mehr darüber wissen und dich über Erfahrungen und
Strategien austauschen? Dann meld dich jetzt für meinen
Themenabend an – kostet dich keinen Euro, nur deine Mailadresse
und es gibt auch eine Aufzeichnung, falls du nicht live dabei
sein kannst!

Themenabend: „take your time“
01.11.2022 – 20.30 Uhr – 0 Euro

Hier geht’s direkt zur Anmeldung:
https://view.flodesk.com/pages/6356f87912249eb974a436bd

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Hier bei The Mind Gap lade ich dich ein, dich in kleinen
Schritten zwischen zwei Polaritäten der Ausgeglichenheit
anzunähern! Dann entsteht aus all den Möglichkeiten, die zwischen
entweder und oder liegen, dein persönlicher Weg.

Lass uns gemeinsam darüber philosophieren, was die bunte Vielfalt
des Lebens ausmacht und aus dem Schwarz-Weiß-Denken
aussteigen.

Hier kriegst du keine allgemeingültigen Antworten auf deine
Fragen, keinen 3 Schritte Plan für deinen ausgeglichenen Alltag.
Sondern viel mehr als das: eine Auswahl an Themen, von der du die
Impulse mitnimmst, die dich in deine ganz persönliche Balance
bringen.

Ich freu mich darauf, mit dir über all das zu philosophieren und
freue mich auf deine Nachricht & Themenwünsche an
gemeinsam@nadja-roth.de oder auf Instagram (@nadjaroth.coaching)!