Sei achtsam mit Dir - Wie Du Achtsamkeit anwenden kannst
Podcast, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsam, Meditation, BodyScan,
Persönlichkeitsentwicklung, Stress reduzieren
6 Minuten
Podcast
Podcaster
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Spiritualität, Gesundheit, Coaching, Selbstliebe, Mindset, Glaubenssätze, Selbstliebe stärken, Selbstakzeptanz, Selbstliebe im Alltag, innere Stärke, Selbstannahme, Körperpositivität, Selbstliebe in Beziehung...
Beschreibung
vor 6 Jahren
Fühlst du dich auch manchmal überflutet von den äußeren
Reizen und reagierst mit Stress, Rückzug oder
Abschottung?
Mit Achtsamkeitsübungen bekommst Du eine Balance
zurück.
Daher möchte ich Dir gerne in dieser Folge 3 Übungen
vorstellen für die es nicht viel braucht außer DEINE
Aufmerksamkeit.
Ich wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim
hören.
Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch
Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner
Website.
Lass mir auch gerne eine Bewertung da und schreib mir,
wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook:
https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram:
https://www.instagram.com/sabrina.barner/
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Reizen und reagierst mit Stress, Rückzug oder
Abschottung?
Mit Achtsamkeitsübungen bekommst Du eine Balance
zurück.
Daher möchte ich Dir gerne in dieser Folge 3 Übungen
vorstellen für die es nicht viel braucht außer DEINE
Aufmerksamkeit.
Ich wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim
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