innere Einstellung

In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse an der
inneren Einstellung als ein Element für ein gesundes und
leistungsfähiges Leben. Wir besprechen, welchen Einfluss die
innere Einstellung auf uns hat, warum das so ist und wie
Achtsamkeit uns helfen kann. 

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Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen Überblicksquellen zu
Inhalten dieser Folge:


Butler, D. & Moseley, L. (2016). Schmerzen verstehen. 3.
Auflage. Berlin: Springer. 
Harari, Y. (2013). Eine kurze Geschichte der Menschheit. München:
Pantheon.
Essler, W. & Mamat, U. (2006). Die Philosophie des
Buddhismus. Darmstadt: WBG.
Hohensee, T. (2011). Entspannt wie ein Buddha. München:
dtv. 
Lipton, B (2019). Intelligente Zellen. 5. erweiterte Neuauflage.
Dorfen: KOHA. 
Moestl, B. (2017). Denken wie ein Shaolin. München:
Knaur. 
Moestl, B. (2017). Handeln wie ein Shaolin. München:
Knaur. 
Möller, L. (Hrsg., 2009). Seneca. Vom glücklichen Leben.
Wiesbaden: Marix. 
Voelpel, S. (2020). Die Jungbrunnenformel. Hamburg:
Rowohlt. 

Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor
Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt
oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen
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