Wie unser Gehirn uns steuert

In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse an der
Funktionsweise des Zentralnervensystems als bedingendes System
für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Ein
grundlegendes Verständnis des Zentralnervensystems gibt Hinweise
darauf, wie man sein Leben gestalten kann, damit unser
Gesamtsystem gesund gesteuert werden kann. 
 
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Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen, einfachen
Überblicksquellen zu Inhalten dieser Folge:
Butler, D. & Moseley, L. (2016). Schmerzen verstehen. 3.
Auflage. Berlin: Springer. 
Franklin, E. (2021). Frei bewegen. München: riva. 


Lienhard, L. & Schmid-Fetzer, U. (2018).
Neuroathletiktraining. München: Pflaum. 
Lienhard, L. & Schmid-Fetzer, U. (2020). Neuronale Heilung.
München: riva. 


Lienhard, L. (2020). Training beginnt im Gehirn. 3. Auflage.
München: riva. 
Lipton, B (2019). Intelligente Zellen. 5. erweiterte Neuauflage.
Dorfen: KOHA. 


Meinart, P. (2018). Mobility - Das große Handbuch. München:
riva. 


Spitzer, M. (2017). Sport und Gehirn – Was weiß die
Neurowissenschaft? Zugriff unter: 


https://www.youtube.com/watch?v=viMznhRpPpM&feature=youtu.be 





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