Fitnesstracker und Wearables

In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse an den
Möglichkeiten von Fitnesstrackern und Wearables, um unsere
Gesundheit zu beeinflussen. Dazu beleuchten die beiden Fragen
rund um Chancen, Grenzen, technische Umsetzungen und den
sinnvollen Umgang mit solchen Geräten. 
 
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Hier einige der in der Folge zitierten Studien:
Brickwood KJ, Watson G, O'Brien J, Williams AD.
Verbraucherbasierte tragbare Aktivitätstracker erhöhen die
Teilnahme an körperlicher Aktivität: Systematische Überprüfung
und Meta-Analyse. JMIR Mhealth Uhealth. 2019 Apr 12;7(4):e11819.
doi: 10.2196/11819. PMID: 30977740; PMCID:
PMC6484266. 
Evenson KR, Goto MM, Furberg RD. Systematic review of the
validity and reliability of consumer-wearable activity trackers.
Int J Behav Nutr Phys Act. 2015 Dec 18;12:159. doi:
10.1186/s12966-015-0314-1. PMID: 26684758; PMCID:
PMC4683756. 
0. A. (2018). Wearables und Gesundheits-Apps. Taekwondo Aktuell,
42(8), 53.
0. A. (2018). Wie Schrittzahlmesser den Spaß am Sport
beeinflussen. Taekwondo Aktuell, 42(10), 53. 



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