Veränderungen schaffen

In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse daran,
wie man die vielen Möglichkeiten zum gesunden Verhalten, die in
den bisherigen Episoden vorgestellt wurden, umsetzt. Dabei geht
es vor allem um Veränderungen. Die beiden sprechen darüber, was
einen davon abhalten kann Veränderungen anzugehen und wie man
diesen Phänomenen innerlich und äußerlich begegnen kann, um sich
endlich sein Wunschleben zu kreieren. 

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Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen Überblicksquellen zu
Inhalten dieser Folge:


Essler, W. & Mamat, U. (2006). Die Philosophie des
Buddhismus. Darmstadt: WBG.
Hohensee, T. (2011). Entspannt wie ein Buddha. München:
dtv. 
Moestl, B. (2017). Denken wie ein Shaolin. München:
Knaur. 
Moestl, B. (2017). Handeln wie ein Shaolin. München:
Knaur. 
Möller, L. (Hrsg., 2009). Seneca. Vom glücklichen Leben.
Wiesbaden: Marix. 

Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor
Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt
oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen
erfolgt auf eigene Gefahr. Die Podcastproduzenten werden keine
Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen
übernehmen, die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen
Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer
Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.