Selbstverteidigung

In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse daran,
wie man die Gesundheit in Notsituationen schützen kann. Dafür
betrachten Sie, wie man solche Situationen vermeidet, sie ggf.
deeskaliert und sich oder andere notfalls selbst
verteidigt. 

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Hier eine  Überblicksquelle zu Inhalten dieser Folge:
Bongartz, R. (2013): Nutze deine Angst. Wie wir in
Gewaltsituationen richtig reagieren. Frankfurt am Main:
Fischer. 

Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor
Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt
oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen
erfolgt auf eigene Gefahr. Die Podcastproduzenten werden keine
Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen
übernehmen, die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen
Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer
Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.