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  3. Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte Podcast
  4. #8 - Mit oder ohne Gewichten trainieren - was ist besser?
Immer wieder erreicht mich die Frage, ob du dir als Einsteiger*in
teures Equipment für dein Training anschaffen musst. Kann man ohne
Equipment trainieren? Oder wäre es mit Equipment viel effektiver?
Und falls ja, welches brauchst du dann? Genau darum geht es heute,
also viel Spaß! Shownotes Webseite Joshua Gerstel:
https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt:
https://joshua-gerstel.de/podcast/

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„#8 - Mit oder ohne Gewichten trainieren - was ist besser?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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