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Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Sitzen ist ungesund - habe ich ja schon oft genug gepredigt. Was
aber akut dagegen tun? Eine Möglichkeit, stehend zu arbeiten, ist
meist der einfachste und effizienteste Schritt zu einer massiven
Verbesserung. Dafür muss aber ein Stehschreibtisch (oder Ähnliches)
her - und darum geht es heute. Viel Spaß! Shownotes Wie du dir
einen Arbeitsplatz aufbaust, der dich bei deiner Gesundheit
unterstützt:
https://joshua-gerstel.de/folge-16-wie-du-dir-einen-arbeitsplatz-aufbaust-der-dich-bei-deiner-gesundheit-unterstuetzt/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
aber akut dagegen tun? Eine Möglichkeit, stehend zu arbeiten, ist
meist der einfachste und effizienteste Schritt zu einer massiven
Verbesserung. Dafür muss aber ein Stehschreibtisch (oder Ähnliches)
her - und darum geht es heute. Viel Spaß! Shownotes Wie du dir
einen Arbeitsplatz aufbaust, der dich bei deiner Gesundheit
unterstützt:
https://joshua-gerstel.de/folge-16-wie-du-dir-einen-arbeitsplatz-aufbaust-der-dich-bei-deiner-gesundheit-unterstuetzt/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
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