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  4. #69 - Wie du dein Essen ohne Mehraufwand noch gesünder machen kannst
Heute geht es mal wieder um eine der 10 Regeln der DGE: Die
schonende Zubereitung von Essen. Was genau bedeutet schonend? Und
was für Vorteile hat es? Das alles erkläre ich heute. Viel Spaß!
Shownotes Wie du dich gesund ernährst und trotzdem alles essen
darfst:
https://joshua-gerstel.de/folge-1-wie-du-dich-gesund-ernaehrst-und-trotzdem-alles-essen-darfst/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/

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„#69 - Wie du dein Essen ohne Mehraufwand noch gesünder machen kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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