Zucker macht alt

In der ersten Folge meines neuen Podcasts widme ich mich - passend
zum Start ins neue Jahr - meinem Herzensthema: Zuckerfrei! Wo
steckt Industriezucker überall drin, was macht er mit unserem
Körper und wieso lässt uns Zucker schneller altern? Zusammen mit
meinem Co-Moderator Felix spreche ich über meinen Weg zu einem
zuckerfreien Leben, ich gebe Euch konkrete Tipps und Motivation,
wie auch ihr dem süßen Gift "Adieu" sagen könnt. Wir schauen auch
auf meinen täglichen Ernährungsplan: Ist Obst ok? Und welches
Gemüse? Wieviel sollte ich am Tag trinken? Und wir klären die
Frage, die mir am häufigsten gestellt wird: Wie fange ich eine
zuckerfreie Ernährungsumstellung am besten an? Kommt mit auf meine
Reise in ein gesundes, zufriedenes Leben. Eure Anastasia. -- Ein
ALL EARS ON YOU Original Podcast.