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  3. DA GEHT NOCH WAS Podcast
  4. Walken, Gehen, Laufen
Wieviele Schritte sollten wir täglich machen? Wirklich 10.000?
Vielleicht reichen schon die Hälfte für einen gesunden Lebensstil!
In dieser Podcast Episode sprechen wir über's Walken: Regelmäßiges
und konsequentes "Gehen" hat so viele gesundheitsfördernde Effekte
auf unseren Körper - ihr werdet staunen. Ich gebe Euch einen sehr
persönlichen Einblick in mein entspanntes, aber effektives
Fitnessprogramm: Wir sprechen über einen starken Rücken,
Mädchen-Liegestütze und meinen sehr süßen Fitness-Coach Fabian.
Lasst uns loslaufen - jetzt! Eure Anastasia -- Ein ALL EARS ON YOU
Original Podcast.

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„Walken, Gehen, Laufen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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