Hallo Zusammen!
Das Wetter ist nicht so sommerlich, jedoch ist der Sommer endlich
da. Für einige beginnen die Ferien nächste Woche. Für andere hat
es bereits begonnen, und für viele dauert es noch ein paar
Wochen.
Ich habe viel darüber nachgedacht, was ich euch in den Episoden
dieses Sommers sagen wollte. Sicher ist, dass ich weiterhin
abwechselnd begleitende Reflexionen zur persönlichen Entwicklung
und Atemübungen anbieten möchte. Aber welche?
Ich schlage vor, dass wir den Sommer nutzen, um einerseits die
positiven Energien wirklich aufzuladen, aber auch, um uns
wirklich die Zeit zu nehmen, unser Innenleben mit der Lupe zu
betrachten.
Die Episoden über persönliche Entwicklung, Emotionen, unsere
Gedanken und unsere Art, mit all dem umzugehen, sind intensiver
geworden und dauern, wie Du es letzte Woche wahrscheinlich
bemerkt hast! Es ist schwer, sie kürzer zu fassen. Die
Atemübungen werden jedoch immer so kurz wie möglich sein, so dass
Du Dir Zeit dafür nehmen kannst.
Und heute wollte ich über das sprechen, worüber ich von der
ersten Episode an gerne gesprochen hätte: die Angst, jenes
primäre oder grundlegende Gefühl, das so notwendig, aber auch oft
lähmend ist.
Ich fasse in drei Schritten die Informationen zusammen, die
meines Erachtens für das Verständnis dieses Gefühls wesentlich
sind, um seine Geheimnisse entschlüsseln zu können, die uns
helfen werden, voranzukommen. Verstehen, um sich zu befreien.
Wenn Du es kannst, nimm Dir diese 20 Minuten Zeit, Umm Dir diese
Episode in Ruhe anzuhören. Versuche dabei immer bewusst zu atmen,
damit diese Information wirklich in Deinem Denksystem ankommen
und nicht nur oberflächlich gehört werden.
Ich bin sehr gespant, wie das alles bei Dir ankommt. Schreibe
mir! Erzähle mir wie es Dir geht.
Und bleib dran! Übung macht den Meister.
Ich wünsche Dir viel Spaß,
Aurélie
Aurélie Thépaut
www.aurelie-thepaut-coaching.com
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