#30 Muskelaufbau & Ausdauersport: Wie geht das zusammen?

#30 Muskelaufbau & Ausdauersport: Wie geht das zusammen?

vor 2 Jahren
34 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren

Häufig werde ich genau das gefragt: Darf ich trotzdem noch joggen
gehen? Wie kombiniere ich Krafttraining und Ausdauersport? Kann
ich Muskeln aufbauen und trotzdem noch Ausdauersport machen?Auf
diese Frage möchte ich in dieser Episode eingehen und euch auch
von meinen Erfahrungen als Ausdauersportlerin berichten.


Du hast bock auf definierte Muskeln statt Fett? Dann komme ich
mein Online-Coaching https://strong-feminine.com/


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