#36 Eat to perform mit Personal Trainerin Natalie

What, Zucker zum Training? Ja, genau darüber sprechen wir! Wieso
Zucker dir helfen kann Muskeln aufzubauen, was wir vor, während
und nach dem Training empfehlen und wie du den Schalter im Kopf
umlegst hin zu einer Performance orientierten Mindset und somit
Vollgas in Richtung Traumkörper.


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