#55 Vom Cardio-Junky zum Krafttraining: Bewusst zunehmen für den Traumkörper mit Tamara F.

Der Weg raus aus dem Skinny Fat Dilemma hin zu einem definierten
Körper führt ganz oft über das bewusste zunehmen. Also Gewicht
und Körperfett zunehmen, damit überhaupt Muskeln aufgebaut werden
können. Das ist vorwiegend fürs Mindset eine grosse Challenge!


Und genau darüber spreche ich mit Tamara, denn sie ist diesen Weg
gegangen. Sie hat sich getraut in den Aufbau zu gehen, um
wirklich Muskeln aufzubauen und die Kurven zu bekommen, die sie
sich immer gewünscht hat.


Eine sehr inspirierende Folge!


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