Warum bist du ständig müde, obwohl du ausreichend Schlaf
bekommst? Warum ist ein Mensch mit einer Kapha-Dominanz der beste
Freund, die beste Freundin, die man sich nur vorstellen kann? Wie
entsteht Gier und Depression? Wie findest du Stabilität und
Gelassenheit in dir, in deinem Schaffen und in deinem Sein? Wo
ist der Hauptsitz von Kapha in deinem Körper?
Hallo, hallo, hallo schönes Wesen. Oh ich freue mich so,
sehr auf die heutige Aufnahme mit dir. Es wartet mal wieder
Großes und Spannendes auf uns. Wir tauchen tiefer in die
Qualitäten und Eigenschaften des Kapha-Dosha ein und
kommen immer näher auf das Ziel der Fähigkeit zur Selbstheilung
mit Ayurveda zu.
Kleine Entspannungsmeditation:
Beginn: Minute 04:10
Ende: Minute 07:20
Erde ist schwer, rauh, hart, fest, dicht, groß und
bewegt sich eher langsam. Es ist das festeste der
fünf Elemente.
Aus ayurvedischer Sich ist das Element Erde nichts
anderes als kristallisiertes und und verfestigtes
Bewusstsein. Spannend, oder?
Und auch hier wieder so simpel: Vielleicht kennst du Phasen
in deinem Leben, in denen du einfach keine Ideen hattest, du
nicht wusstest, wohin mit dir und was ist überhaupt der Sinn
des Lebens? Hier ist wahrscheinlich Kapha außer Balance
geraten und das Bewusstsein wurde so fest, so schwer, so
„erdig“, dass keine Bewegung mehr stattfinden konnte.
Wenn du diese Erfahrung kennst, dann kann dir zum Beispiel
eine Ernährungsumstellung helfen, indem du eher
scharfe, anregende und entschlackende
Nahrung zu dir nimmst.
Und warum?
...all das erfährst du in dieser Folge :D.
Viel Freude beim Hören.
…weil du Liebe bist.
Deine Lara
Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und
welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast.
Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de
Instagram: @gurugranola oder @laramadeby
Lade dir hier kostenlos meinen
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ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl
ganzheitlicher, genussvoller Sättigung.
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Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
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