Startseite
Podcasts
Friede, Freude, Achtsamkeit Podcast
Yoga – Retreat in Spanien – mein persönlicher Erfahrungsbericht - Teil 2

Yoga – Retreat in Spanien – mein persönlicher Erfahrungsbericht - Teil 2

Friede, Freude, Achtsamkeit vor 4 Jahren

Teil 2

0:00

58:00

Wolltest du schon immer Mal ein Yoga-Retreat besuchen, weißt aber
nicht so recht, was genau das eigentlich ist, wie es abläuft, was
dabei passiert? Fragst du dich, ob du für ein Yoga-Retreat
Vorerfahrungen bezüglich der Asanapraxis benötigst? Bist du dir
unsicher, ob du ein Retreat ganz alleine oder mit jemandem
zusammen machen möchtest?

Wenn dich diese oder auch andere Fragen rund um ein Yoga-Retreat
beschäftigen, dann ist diese Folge vielleicht genau die richtige
für dich. Ich erzähle dir beispielhaft von meiner eigenen
allerersten Yoga-Retreat-Erfahrung im September letzten Jahres
(2021). Es sind wirklich persönliche Eindrücke und Gedanken die
ich hier mit dir teile und daher sind diese Erzählungen natürlich
nicht allgemeingültig und stellen darüber hinaus auch keine
„Bewertung“ in irgendeiner Form da. Dennoch werde ich dir
sicherlich die eine oder andere Frage beantworten und dich
letzten Endes vielleicht auch dazu ermutigen, eigene Erfahrungen
zu sammeln und dein ganz eigenes Yoga-Retreat-Erlebnis zu machen.
Denn das sei bereits an dieser Stelle gesagt: ich kann dir diese
Form des Reisens und Auftankens unbedingt empfehlen. Reisen
erfrischt den Geist, zu reisen ist magisch, Retreats sind Reisen
zu dir – und dir selber zu begegnen ist ein wundervolles
Abenteuer.

In dieser Folge spreche ich mit dir über

ॐ „Retreat“ im Allgemeinen – Was ist ein Retreat?

ॐ meine persönlichen Erfahrungen im Yoga Spirit Circle 2021.

ॐ Rückzug und Stille

ॐ die Yogapraxis während des Retreats.

ॐ persönliche Erkenntnisse, was ich gelernt habe und wofür ich
dankbar bin.

Die Folge gliedert sich in 3 Teile

Teil 2

-        Was war das Thema
meines Retreats?

-        Asanapraxis bzw.
Yogastunden im Detail

-        Persönliche
Herausforderungen

-        Essen und „Sobremesa“

Kontakt Yoga Spirit Circle

https://yogaspiritcircle.com/

Kontakt Fleur

https://www.cosmicflow.nl/

Kontakt Yuki

https://www.allyouneedisveg.de/

Jack Kornfield

„Das weise Herz - Die universellen Prinzipien buddhistischer
Psychologie“

.

.

Mögest du die Augen und Ohren offen halten,

Mögest du mit dem Herzen sehen,

Mögest du dir Zeit für dich nehmen,

Mögest du das Atmen nicht vergessen.

:-)

Namasté,

deine Rike.

.

.

.

Folge mir auf Instagram

https://www.instagram.com/yoga_mit_rike/

@yoga_mit_rike

oder Facebook

https://www.facebook.com/yogamitrike

Besuche meine Webseite

https://yoga-mit-rike.de/

Für Feedback, Anregungen und Fragen schreibe mir eine Nachricht
an

hello@yoga-mit-rike.de

deine Rike