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  3. Bewegung aufs Ohr Podcast
  4. Es ist okay -eine entspannende Atemtechnik
Diese Folge gehört zu einer Reihe, in der ich zu den einzelnen
Modulen meines Online Live Embodiment Programms *Zurück zu dir* je
eine Übung mit dir teile. Das fünfte Modul heißt: Blühe auf! In der
Folge teile ich eine Atemtechnik mit dir, die dein Nervensystem
entspannen kann um dich in den Low Momenten zu unterstützen nicht
alles in Frage zu stellen.

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„Es ist okay -eine entspannende Atemtechnik“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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