Es ist okay -eine entspannende Atemtechnik

Diese Folge gehört zu einer Reihe, in der ich zu den einzelnen
Modulen meines Online Live Embodiment Programms *Zurück zu dir* je
eine Übung mit dir teile. Das fünfte Modul heißt: Blühe auf! In der
Folge teile ich eine Atemtechnik mit dir, die dein Nervensystem
entspannen kann um dich in den Low Momenten zu unterstützen nicht
alles in Frage zu stellen.