5 Minuten Quickie im Sitzen - Beckenbodenentspannung

5 Minuten Quickie im Sitzen - Beckenbodenentspannung

vor 2 Jahren
Mit dieser Übung kannst du deinem Beckenboden mehr Durchblutung, Geschmeidigkeit und Entspannung schenken!
10 Minuten
8.42 MB
Podcast
Podcaster
Bewegung aufs Ohr
Bewegung aufs Ohr
Bildung , Gesundheit & Fitness
Eigne Podcast an
Podcast aneignen

Beschreibung

vor 2 Jahren
Genieße diese kurze Beckenbodenauszeit für mehr Präsenz und
Durchblutung im Becken!

Weitere Episoden

Smooth Body. Was passiert wenn du aufhörst dich festzuhalten.

Smooth Body. Was passiert wenn du aufhörst dich festzuhalten.

15 Minuten
vor 1 Woche
Dein Inner Spark. Was passiert wenn du aufhörst mehr zu wollen.

Dein Inner Spark. Was passiert wenn du aufhörst mehr zu wollen.

9 Minuten
vor 2 Wochen
Innere Stärke beginnt im Körper - Impulsfolge

Innere Stärke beginnt im Körper - Impulsfolge

19 Minuten
vor 3 Wochen
Shorty Übung 5/5 - Deine Mini Abendroutine zum Wohlfühlen

Shorty Übung 5/5 - Deine Mini Abendroutine zum Wohlfühlen

7 Minuten
vor 1 Monat
Shorty Übung 4/5 - Schreibtisch-Reset: Mini-Pause, Maxi-Wirkung

Shorty Übung 4/5 - Schreibtisch-Reset: Mini-Pause, Maxi-Wirkung

6 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Logo
15
15
Close