die Komfortzone ausweiten in 3 Schritten

Die Komfortzone ist so unterschiedlich wie die Menschen. Und sie
erfüllt grundlegende psychologische Bedürfnisse: nämlich nach
Sicherheit, Kontrolle und Vorhersehbarkeit. Doch wenn die
Komfortzone zu eng und klein wird, kann das die Lebensqualität
einschränken und Ängste und Unsicherheit noch mehr fördern. 


Du kannst deine Komfortzone in 3 leichten Schritten ausweiten,
indem du 


dein Warum kennst

deine Routinen leicht abänderst

deine innere Sicherheit stärkst 



Gleichzeitig kann es dich auf Ängste, wiederkehrende Muster oder
Glaubenssätze aufmerksam machen. Doch schon beim Experimentieren
kann es sein, dass deine Gedanken über dich selbst sich als
haltlos und gar nicht wahr erweisen. Ein Sieg für dich! 


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Im Jahreswechsel Onlinekurs befassen wir uns auch 

mit schädlichen Gewohnheiten, 

wo du Energie verlierst, 

was du im alten Jahr loslassen willst und 

wohin deine Ausrichtung im neuen Jahr gehen soll. 

Ich verrate dir, wie du Ziele emotional so verankerst, dass
sie dich motivieren, ohne dass du dich selbst zwingen musst
und 

wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und auch einfordern
kannst. 



Du bekommst Videos, Meditationen und ein Workbook mit vielen
wertvollen weiteren Tools, die du im Alltag nutzen kannst. 


Komm in den Onlinekurs und nimm dir bewusst Zeit für dich, deine
Wünsche, deine Ziele und triff Gleichgesinnte! Die Warteliste ist
offen: www.akb-coaching/Kurse 


oder ab dem 1. Dezember gleich zum Kurs anmelden. Ich freue mich
auf dich! 


Anja Kathrin


www.akb-coaching.ch / info@akb-coaching.ch


Instagram: @anjakathrin.baertsch