Meditieren - Mythen und Probleme

In dieser Folge teile ich dir die gängigsten Falsch-Ansichten
über Meditation und gebe dir Tipps für Schwierigkeiten, die beim
Meditieren auftauchen können, von 


- meine Gedanken werden nicht ruhig


- ich schlafe beim meditieren ein


- ich kann der Fantasiereise nicht folgen


- ich kann nicht stillsitzen 


und wie du deine Motivation für deine Meditations-Routine stärken
kannst. 


Ausserdem erfährst du wieder etwas über den
Jahreswechsel-Onlinekurs, zu dem ich dich ganz herzlich ab dem 1.
Dezember willkommen heisse! Schau vorbei unter
www.akb-coaching.ch/Kurse und trag dich schon auf die Warteliste
ein! 





Hast du einen Wunsch für eine geführte Meditation hier im
Podcast? Lass es mich wissen per mail an info@akb-coaching.ch
oder auf Instagram @anjakathrin.baertsch oder als
Whatsapp-Sprachnachricht. 


Fühl dich umarmt, und wir sehen uns im Onlinekurs! 


Anja