34 - Training bei Krankheit. Woher weißt du, ob du fit geung bist? Risiken, Muskelverlust, Angst deine Erfolge zunichte zu machen

Eine meiner wundervollen Kundinnen war letztens lange krank. Was
haben wir gemacht? Was haben wir NICHT gemacht?


In der heutigen Folge geht's um Erholung, Genesung und die Frage
wann und wie du wieder ins Training einsteigen solltest, wenn du
krank warst.


Bist du bereit fürs Coaching? Hier findest du alle Infos:
lucky-mover.com