42 – Regeln und Verbote sabotieren deinen Abnehmerfolg und was du stattdessen tun solltest ~ Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness Podcast

Nein, Bauchtraining macht keinen flachen Bauch, du brauchst
keinen Ernährungsplan und der tolle Trainingsplan von deinem
Lieblings Fitness-Influencer wird dir den Wunsch deiner
Traumfigur auch nicht erfüllen.

Und am Ende verrate ich dir, wie du wirklich zu deinem
Wunschgewicht kommst – ohne strenge Regeln und Verbote

Elke in Farbe? folg mir auf Instagram: @luckymoverfitness

42 – Regeln und Verbote sabotieren deinen Abnehmerfolg und was du stattdessen tun solltest

Beschreibung

Weitere Episoden

116 – erfolgreich abnehmen - 80% aller Diäten scheitern und wie du es trotzdem schaffst

115 – Schluss mit Stressessen, Frustessen und Co – die 5 Schritte um dich von emotionalem Essen zu befreien – auch wenn du keine Disziplin hast

114 – Abnehm-Chaos, Treppen, Mauern, das Geniale an Crash-Diäten und warum spürst du die Beinübung in deinen Armen?

113 – mein größter Fehler als Coach

112 – ich wollte zunehmen und habe immer nur weiter abgenommen – Wissen ist manchmal komplett nutzlos

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit