48 - Jo-Jo Effekt. Was er ist, was er nicht ist und ob du ihm hilflos ausgeliefert bist

48 - Jo-Jo Effekt. Was er ist, was er nicht ist und ob du ihm hilflos ausgeliefert bist

19 Minuten
8.68 MB
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Jahren

Spoiler: natürlich bist du dem Jo-Jo-Effekt nicht hilflos
ausgeliefert. Wie du aus der Nummer rauskommst erfährst du in
dieser Folge.





Hol dir meinen kostenlosen Guide: "Schluss mit dem Jo-jo-Effekt"

Weitere Episoden

116 – erfolgreich abnehmen - 80% aller Diäten scheitern und wie du es trotzdem schaffst

116 – erfolgreich abnehmen - 80% aller Diäten scheitern und wie du es trotzdem schaffst

19 Minuten
vor 2 Monaten
115 – Schluss mit Stressessen, Frustessen und Co – die 5 Schritte um dich von emotionalem Essen zu befreien – auch wenn du keine Disziplin hast

115 – Schluss mit Stressessen, Frustessen und Co – die 5 Schritte um dich von emotionalem Essen zu befreien – auch wenn du keine Disziplin hast

20 Minuten
vor 2 Monaten
114 – Abnehm-Chaos, Treppen, Mauern, das Geniale an Crash-Diäten und warum spürst du die Beinübung in deinen Armen?

114 – Abnehm-Chaos, Treppen, Mauern, das Geniale an Crash-Diäten und warum spürst du die Beinübung in deinen Armen?

vor 3 Monaten
113 – mein größter Fehler als Coach

113 – mein größter Fehler als Coach

27 Minuten
vor 3 Monaten
112 – ich wollte zunehmen und habe immer nur weiter abgenommen – Wissen ist manchmal komplett nutzlos

112 – ich wollte zunehmen und habe immer nur weiter abgenommen – Wissen ist manchmal komplett nutzlos

17 Minuten
vor 4 Monaten
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Kommentare (0)

Abonnenten

Logo
15
15