50 - why diets fail - 8 von 10 Diäten scheitern. Aber warum? ~ Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness Podcast

Studienteilnehmer überschätzen ihr Kaloriendefizit immer mehr, je
länger die Diät andauert. Wie stark dieser Effekt ausfällt,
wodurch er verursacht wird und was kannst du eigentlich tun,
damit dir das nicht passiert?

Darum geht's in den nächsten beiden Podcastfolgen. Viel Spaaß mit
der Frage: "WHY DIETS FAIL"

Mehr von mir? kannste haben: https://lucky-mover.com/

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50 - why diets fail - 8 von 10 Diäten scheitern. Aber warum?

Beschreibung

Weitere Episoden

116 – erfolgreich abnehmen - 80% aller Diäten scheitern und wie du es trotzdem schaffst

115 – Schluss mit Stressessen, Frustessen und Co – die 5 Schritte um dich von emotionalem Essen zu befreien – auch wenn du keine Disziplin hast

114 – Abnehm-Chaos, Treppen, Mauern, das Geniale an Crash-Diäten und warum spürst du die Beinübung in deinen Armen?

113 – mein größter Fehler als Coach

112 – ich wollte zunehmen und habe immer nur weiter abgenommen – Wissen ist manchmal komplett nutzlos

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