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#017: So kommst du aus der "Perfektionismus-Falle"

#017: So kommst du aus der "Perfektionismus-Falle"

Higher Balance Podcast vor 4 Jahren

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16:24

Perfektionismus ist nicht angeboren, sondern entwickelt sich
meist schon in der Kindheit über individuelle Lernerfahrungen-
oder Erlebnisse und die damit verbundene Sehnsucht nach
Anerkennung.Ich weiß noch genau, wann das bei mir losging: Ich
habe irgendjemand gesehen, der eine Sache so genau- und mit so
viel Akribie gemacht hat, das ich mir dachte: so will ich auch
sein.

Und aus dieser Genauigkeit die ich da beobachtet habe, hat sich
ein Motto entwickelt: "wenn es am Ende nicht perfekt wird, fange
ich erst gar nicht damit an!" Heute weiß ich: das war eine
Ausrede, weil ich unsicher war und Angst davor hatte, was andere
zu einem vermeintlich- nicht perfekten- Ergebnis sagen würden.

Außerdem erfährst du 4 Punkte, wie du der Perfektionismus-Falle
entkommst.

Viel Spass beim hören!