Upfit #81: Achtsam essen mit Cornelia Fiechtl

In Upfit Podcast #81 haben wir klinische Psychologin und
Gesundheitspsychologin Cornelia Fiechtl zu Gast. Ihr
Spezialgebiet und Leidenschaftsthema ist das Essverhalten und
Körpergefühl. Sie ist davon überzeugt, dass Diäten oft nicht zum
Ziel führen, sondern im Gegenteil die Leute in ein ungesundes
Essverhalten stürzt womit sie sich schlechter fühlen als zuvor.
Sie verfolgt den Ansatz, dass der Weg über gesunde Gewohnheiten
und ein positives Körpergefühl oft schon die meisten Probleme
lösen kann. Wie? Das erfahrt ihr in der heutigen Folge vom Upfit
Podcast.  


Mehr zu Cornelia:
Website: www.achtsam-essen.at
Podcast: Wissen einer Ernährungspsychologin. Achtsam Essen
Podcast
https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com

Facebook: @praxiscorneliafiechtl
instagram: cornelia_fiechtl


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