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Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit Podcast
Upfit #93: Abnehmen ohne Kampf mit Dr. med. Dominik Dotzauer

Upfit #93: Abnehmen ohne Kampf mit Dr. med. Dominik Dotzauer

Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit vor 5 Jahren

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In Upfit Podcast #93 haben wir Dr. med. Dominik Dotzauer zu Gast.
Wie der Name schon verraten lässt ist er Arzt, aber auch privater
Gesundheitsberater, spezialisiert auf Ernährungs- und
Sportwissenschaften. Denn er selbst wuchs übergewichtig auf und
hatte viele Jahre mit einem ungesunden Essverhalten zu kämpfen.
Als er dann die Wissenschaft hinter all dem verstand, konnte er
abnehmen, sein Gewicht halten und hat es sich zur Aufgabe
gemacht, auch anderen auf ihrem Weg zu helfen. Sein Motto: Zu dir
passende Gewohnheiten und neue Verhaltensmuster – statt Zwang,
Verbote und Disziplin! Abnehmen ohne Kampf - das ist möglich und
in dieser Folge erfährst du wie du neue, gesunde Gewohnheiten in
deinen Alltag integrieren kannst. Worauf wartest du also noch?
Hör rein!

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Emotionales essen stoppen:
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