144 Yogastunde Mittelstufe klassisch 20 Minuten
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 4 Jahren
Yogastunde 20 Minuten mit allen wichtigen Elementen: Surya Namaskar
(Sonnengruß), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana
(Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch),
Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra),
Dhanurasana (Bogen), Liegende Drehung, Klassische Yoga Vidya
Tiefenentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation. Dies ist
die Tonspur eines Yoga Videos. Alle Yogastunden Videos. Diese
Yoga-Reihe als Internet Seite mit vielen Erläuterungen. - Dieser
Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2011.
(Sonnengruß), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana
(Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch),
Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra),
Dhanurasana (Bogen), Liegende Drehung, Klassische Yoga Vidya
Tiefenentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation. Dies ist
die Tonspur eines Yoga Videos. Alle Yogastunden Videos. Diese
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Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2011.
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