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  4. Knie Ohren Pose aus Pflug, Hocke und im Liegen - Yoga Asana Lexikon
Willst du intensiv deine Nacken und Rückenmuskeln dehnen? Sukadev
leitet die Knie-Ohren Pose aus dem Pflug an und erklärt etwas dazu.
Lisa macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren.
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite:
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„Knie Ohren Pose aus Pflug, Hocke und im Liegen - Yoga Asana Lexikon“

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