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  4. Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen mit Durga Jyoti - 75 Minuten
Sanfte Mittelstufe Yogastunde. Mit Affirmationen. Angeleitet von
Durga Jyoti - nach langer Zeit mal wieder eine Frauenstimme bei den
Yoga Vidya Yogastunden Videos... Du übst in dieser 75-minütigen
Yogastunden Anfangsentspannung, Kapalabhati und Anuloma Viloma
Pranayama, Sonnengruß, Schluterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge,
schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, stehende
Vorwärtsbeuge, Dreieck, Tiefenentspannung. Sanft und wunderbar
entspannend. Die Übungen dieser Yoga-Reihe findest du erklärt unter
yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html. Yogastunden auch
als mp3 und mp4 Downloads unter
blog.yoga-vidya.de/category/podcast/yogastunde-mp3/. Yoga Übende:
Rukmini . Yogalehrerin: Durga Jyoti von Yoga Vidya. Ton: Falko von
www.yoga-vidya.de - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr
2011.

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„Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen mit Durga Jyoti - 75 Minuten“

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