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  4. Energiemeditation mit Mulabandha und Kechari Mudra - Sukadav
Sukadev leitet dich zu einer Form der Energiemeditation an. Dabei
setzt du Mulabandha, den Beckenbodenverschluss und nutzt das
Khechari Mudra und erzeugst einen sanft hörbaren Rauschlaut.

Möchtest du in einem Yogahaus meditieren lernen und dabei eine
wundervolle Auszeit genießen? Komme vorbei in eines der Yoga Vidya
Yogahäuser im Allgäu, an der Nordsee, am Westerwald oder in Bad
Meinberg: yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/

Samstagabend Satsang live um 20 Uhr.

Werde Sevaka (Mitarbeiter*in) bei Yoga Vidya oder komme zur
ehrenamtlichen Mithilfe vorbei:
yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/.

Seminare, Ausbildungen, Yoga Urlaub: yoga-vidya.de/seminare/.

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„Energiemeditation mit Mulabandha und Kechari Mudra - Sukadav“

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