Magic Ten - 15 Minuten Yoga mit Kati - Wecke deinen Körper sanft auf | Beweglichkeit der Wirbelsäule

Mit dieser sanften Yogareihe aus dem Jivamukti Yoga mobilisierst
du deine Wirbelsäule. Nutze diese 15 Minuten Yogasequenz zum
Aufwärmen oder einfach für zwischendurch, wenn du grade wenig
Zeit hast. Weitere Informationen zum Thema Jivamukti Yoga findest
du in unserem Yoga Vidya Wiki.

Diese Podcast-Episode als Video:
youtube.com/watch?v=bfh8IJg8Cxw

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