Ruhige Sonnengrüße mit Manuela | 10 Minuten Surya Namaskar | Yoga Vidya Ashram

Om! Heute gibt es eine kurze und ruhige Sonnengruß-Sequenz für
dich. Vielleicht magst du dies als Routine nutzen, um in den Tag zu
starten. Viel Spaß und achte deine körperlichen Grenzen

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal
„Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“:
https://youtu.be/oOaBkKx_UDc

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