Selbstfürsorge lernen

So schön das du hier bist und dir die neue Podcast-Folge
anhörst und wir ein bisschen Zeit miteinander
verbringen. 


Heute möchte ich das spannende Thema Selbstfürsorge mit dir
teilen.


Welche Gründe gibt es für mangelnde Selbstfürsorge?
Welche Übungen gibt es, die deine Energie Steigern?
Wie schaffst du es, das du dich gut um dich selbst
kümmerst?
Was brauchst du oder was kann dir helfen, um in deine Mitte zu
finden?


Wie oft achten wir darauf, das es unserer Familie gut geht?
Unseren Freunden oder auch unseren Kollegen? Und wie oft schauen
wir eigentlich, was wir gerade brauchen?


In dieser Folge teile ich Möglichkeiten mit dir, wie du gut
für dich selbst sorgst.


In der Podcast-Folge #22 - Meditation |
Abendmeditation
findest du eine Abendmeditation die dich jeden Abend mit dir
selbst verbindet. Du kannst auch gerne die Meditationen auf
meiner Website nutzen. Unten findest du die Verlinkung.


Was nimmst du aus dieser Folge mit? Was wendest du schon an
oder was hast du vielleicht auch schon längst für dich gefunden,
damit du gut für dich selber sorgst?


Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu der
heutigen Folge.


Schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat. Ich
würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei Instagram oder
Facebook verbinden.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an
persönlicher Weiterentwicklung hast.
Und natürlich würde ich mich auch über eine
Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 


Freu dich auf ein neues Programm namens "happy help".
Mehr Infos folgen ganz bald.






Meditationen:
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