#2: Wie Gehen das Leben verbessert

Die zweite Folge handelt davon, warum das Sofa so eine magnetische
Wirkung auf uns hat, wie viele Schritte am Tag wirklich ideal sind,
um körperliche Fitness zu erreichen, mit welchen Tricks man den
inneren Schweinehund überwinden kann. Plus kleine Übungen für
zwischendurch 31. Juli 2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / Anja
Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus
Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und
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