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  3. Fit & Gesund mit Professor Froböse Podcast
  4. #83: Wie wir unsere Sommerfitness retten
In der 83. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir unsere
Sommerenergie mit in den Herbst nehmen, was unser Immunsystem jetzt
stärkt, wann eine Tageslichtlampe Sinn macht, ob wir nach dem
Jahreszeitenwechsel mehr Schlaf brauchen, wie lange unser Körper
Muskelkraft speichert und welches Mini-Workout unseren Stoffwechsel
pusht. Viele Übungen für zwischendurch – auch in einem neuen Video
auf youtube.com/@fitundgesundpodcast

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„#83: Wie wir unsere Sommerfitness retten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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