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  4. #82: Welche Irrtümer es rund um Knochen & Gelenke gibt
In der 82. Folge entlarvt Prof. Ingo Froböse die häufigsten Mythen
über Knochen und Gelenke und verrät, warum Schmerzen an den Knochen
keine reine Alterserscheinung sind, wieso unsere Gelenke mit den
Jahren nicht zwangsläufig verschleißen, ob wir uns bei Arthrose
tatsächlich schonen sollten, wie wir das Osteoporose-Risiko mindern
können, wann Milch wirklich gut für die Knochen ist und warum wir
öfter hüpfen, springen, stampfen sollten. Plus viele Übungen für
zwischendurch Außerdem neu: Fitness-Videos auf
youtube.com/@fitundgesundpodcast

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„#82: Welche Irrtümer es rund um Knochen & Gelenke gibt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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