Du kannst dich jeden Tag neu entscheiden
Es allen recht machen, immer schön ja und Amen sagen, bis nichts
mehr geht. Wer Tag für Tag bemüht darum ist, dass es anderen
gutgeht, geht, verliert den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen.
Das hat Miriam Thalheimer erlebt. Sie hat sich als Trainerin und
Coach auf das People Pleasing spezialisiert – mit Erfahrungen aus
allererster Hand. Jahrelang hat sie versucht, dem gängigen Bild
vom erfolgreichen, glücklichen Leben zu entsprechen. Ganz viel im
Außen aufgebaut, die tolle Ausbildung, das Studium, der sichere
Job, die schöne Wohnung, eine nette Beziehung … und im Innern nur
Leere verspürt. Zuerst als leichter Unzufriedenheit, dann als
echter Störfaktor im Leben.
Im ersten Anlauf brach sie einfach alles ab. Das aber – der
blinde Aktionismus - machte mehr Angst als frei. Sie hat es als
deprimierend empfunden und kehrt etwas kleinlaut und entmutigt
zurück.
Nach viel, viel innerer Arbeit wusste sie dann, warum der „clean
cut“ nicht das Richtige war: Sie hatte sich das neue, ganz andere
Leben „nicht erlaubt“. Weiterhin fokussierte ihr
Kopf auf das Drama, die Angst zu Scheitern, das Ungewisse.
„People Pleasing erlaubt einem nur in den Grenzen der anderen zu
leben“, weiß sie heute, „sich selbst etwas anderes zu erlauben,
muss man lernen.“
Sie empfiehlt: Sich zu hinterfragen, was noch stimmt noch am
eigenen Leben, was andere sein sollte. Und ein
Gedankenexperiment: Wie würdest du leben, wenn
materielle Abhängigkeiten keine Rolle spielen würden? Schreib es
auf! Dann ist der erste Schritt getan!
Miriam Thalheimer ist Coach für innere Klarheit &
Podcasterin. Mehr über sie erfährst du auf ihrer Webseite: Miriam
Thalheimer Coaching (miriam-thalheimer.com)
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