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„Ich versuch doch schon alles, aber die Angst & Panik wird einfach nicht besser.“ Achtsamkeitsapps, Yoga, Atemübungen... Die meisten sitzen ihre Angstzustände und Panikattacken entweder aus, bis es von alleine besser wird – oder schießen mit Kanonen auf Spatzen. Ohne Plan, ohne Wirkung. Während der nachhaltige Durchbruch eigentlich bedeutet: 👉 einen klaren Kopf in entscheidenden Momenten, ohne Angst vor Kontrollverlust und Rückschlägen 👉 den Alltag im Griff & die kleinen Momente voll Genuss, Geschmack, Lachen und echter Freude erleben - statt von innerer Unruhe ferngesteuert, auch mit Verantwortung, Termindruck und To-dos 👉 die grenzgeniale Fähigkeit, deine Gefühle und Stress zu verdauen, ohne Angst, dass dein Körper wieder streikt Was du brauchst, ist keine weitere Methode - sondern ein alltagstauglicher Schritteplan, der dich wirklich voranbringt. Wenn es für dich mehr Klarheit und Hand und Fuß sein darf, damit du deinen Alltag verlässlich meistern und Erlebnisse wirklich genießen kannst, ohne Angst, dass dein Körper dir einen Strich durch die Rechnung macht, dann bist du hier unter Weggefährten richtig. Gerade dann, wenn dir vor lauter Ratschlägen ganz schwindlig ist und du keine Zeit hast, weitere drölfzigtausend Entspannungsmethoden zu tesen. Nach über 200 Mentoring-Sessions mit meinen Weggefährt:innen - die alle dachten, sie seinen zu feinfühlig, zu instabil und nicht gemacht für das selbstbestimmte, lebendige, erfolgreiche Leben, von dem sie träumten - und meiner eigenen durchlebten Angst und Panik, weiß ich, wie das echte Fundament für einen wirklich nachhaltigen Durchbruch gestaltet wird. Ganz ohne "mach halt einfach"-Druck und dafür Hand in Hand mit dem eigenen Körper und deinen ureigenen starken Fähigkeiten und Wesenszügen. Schön, dass du hergefunden hast, Weggefährtin, Weggefährte 🧡

In diesem Podcast dreht sich alles um Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstvertrauen.

In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise - mit all den Höhen und Tiefen, die eine solche Diagnose mit sich bringt. Ungeschönt, ehrlich und echt. Ich spreche offen über Erfahrungen, über Ängste, Hoffnung und den Alltag mit Krebs. Es geht darum Sichtbarkeit zu schaffen und das Thema Krebs zu enttabuisieren. Dieser Podcast basiert auf meinen eigenen Erfahrungen und ersetzt keineswegs eine medizinische Beratung. Jeder Weg mit Eierstockkrebs ist anders – meiner soll Mut machen & das Schweigen brechen. Intro Song: Mimi Vogler @mimi.vlr Coverfoto: Vanessa Tröger @ulti_mativ

Du hast den christlichen Glauben neu für dich entdeckt, oder möchtest ihn gerne entdecken – aber du hast massenhaft Fragen dazu und weisst nicht, wem du sie stellen kannst? Dann bist du hier genau richtig. «Glaube kompakt» widmet sich grundlegenden und praktischen Fragen rund um Gott, Jesus Christus, die Bibel und die Kirche. Ob Glaubens-Anfänger oder Zweiflerin – hier findest du Gedankenanstösse, Antworten oder Hilfestellungen, wie mit offenen Fragen umgegangen werden kann. In «Glaube kompakt» geben vier Theologinnen und Theologen aus unterschiedlichen Kirchen und mit unterschiedlichen Glaubensfärbungen im Wechsel Auskunft darüber, wie sie persönlich ihren Glauben leben. Sie geben Anhaltspunkte, wie eine christliche Spiritualität im Alltag gelebt werden kann. Und sie liefern viele Informationen rund um Gott, Jesus und den Heiligen Geist, Gebet, die Bibel, die Kirche und weitere Themen. Wir bilden nicht nur die Ansicht einer einzelnen Kirche oder Glaubensströmung ab, sondern nähern uns den grundlegenden Fragen rund um den christlichen Glauben journalistisch und aus verschiedenen Blickwinkeln. Die beiden Hosts Evelyne Gutknecht und Rahel Boller lassen dabei gerne auch eure Fragen in die Gespräche einfliessen. Hinweis: Die Gäste in unseren Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.

Kinder und Jugendliche interviewen Careleaver – authentisch, bewegend, einzigartig. In diesem neuen, einmaligen Format übernehmen junge Menschen selbst das Mikrofon. Jugendliche aus Wohngruppen führen in jeder Episode ein persönliches Gespräch mit ehemaligen Bewohner*innen - den sogenannten Careleavern. Was bedeutet es in einer WG aufzuwachsen? Wie erlebt man den Alltag dort? Wie gestaltet sich der Weg danach, wenn man plötzlich auf eigenen Beinen steht. Antworten liefern die 10-20 Minütigen Episoden in bewegenden, offenen Gesprächen. Ab dem 22.05. hört ihr uns jeden zweiten Donnerstag.

Ein Podcast von ALS Schweiz

Was passiert, wenn wir Unterschiede nicht länger ausblenden – sondern konstruktiv nutzen? Männer und Frauen haben im Schnitt unterschiedliche Stärken. Wenn wir uns gegenseitig ergänzen und die Stärken des einen die Schwächen des anderen ausgleichen, können wir eine zufriedenere Gesellschaft schaffen. Wer sexuelle Dynamik versteht, kann auch erfüllendere Beziehungen aufbauen – statt an Missverständnissen zu scheitern. Darüber spreche ich mit meinen Gästen: wissenschaftlich, verständlich und ideologiefrei. Wir betrachten Geschlecht biologisch, psychologisch und gesellschaftlich.

Willst du endlich an der Börse investieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Hast du Angst, etwas falsch zu machen und am Ende Geld zu verlieren? Fühlst du dich oft überfordert von all den Begriffen, Strategien und Meinungen rund ums Thema Finanzen und Börse? Wünschst du dir, dass dein Geld endlich für dich arbeitet und du dich sicher fühlst, weil du genau weißt, was du tust? Träumst du davon, finanziell unabhängig zu sein, deine Familie abzusichern und dir gleichzeitig das zu gönnen, was dir Freude macht? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast geht es um Frauen, die Verantwortung übernehmen – für ihr Geld, ihre Träume und ihre Zukunft. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt den Weg an die Börse findest, dein Mindset stärkst und lernst, selbstbewusst und klug mit deinen Finanzen umzugehen. Es geht nicht um trockene Zahlen, sondern um echte finanzielle Unabhängigkeit – als Frau, für dich, deine Familie und dein Leben. Mach den ersten Schritt und hör gleich in die erste Folge rein und starte deinen Weg in ein freies, sicheres und selbstbestimmtes Leben.

Manchmal ist mir die Welt einfach zu laut. 🫧 PASSIONEYE 🧿 ist mein Raum zum Sein. Und vielleicht deine Einladung, dasselbe zu tun. 🪞 Hier im Innerstudio haben Gedanken, Zweifel und Erkenntnisse Platz – all das, was bewegt und manchmal auch festhält. 🌀 Zwischen innerer Leere und Sinnsuche geht es um die Erinnerung daran, dass wir nicht immer mehr wissen müssen, sondern eher mehr verlernen. ⛓️‍💥 PASSIONEYE begleitet dich durch 🪜 5 Stufen innerer Entwicklung – von Bewusstsein über Loslassen bis hin zu einer neuen Identität & Selbstbegegnung. 🦋 🪐 TikTok(soon)&Insta: @innerstudio.passioneye

Du hattest einen Burnout? Du kommst nach deinem Burnout nicht so richtig klar? Nach dem Burnout ist irgendwie nichts mehr wie es war und vieles, was du tust, fühlt sich schwer an? Ich bin diesen Weg gegangen, bis ich gelernt habe, wie ich mit mir umgehen sollte. Seit dem ist die Leichtigkeit zurückgekehrt. Probleme sind nicht mehr lästig und Glück stellt sich ein. Mit meinem Podcast gebe ich dir viele nützliche Ansätze, die dir helfen, die Energie des Burnouts zu verstehen, sie zu drehen und in eine wunderbare Zukunft zu verwandeln. Denn der Burnout ist im Grunde nichts weiter als dein Leben, das dir sagen möchte, dass es so wie bisher nicht weiter geht. Ich wünsche dir viele inspirierende Momente :-) Dein Andreas Otto

Du möchtest ohne künstliche Hormone leben, deinen Zyklus besser verstehen und eine hormonfreie Verhütung finden? In Zyklus Secrets teile ich alles, was du über natürliche Verhütung, hormonfreundliche Ernährung, einen zyklusfreundlichen Lebensstil und deinen Zyklus wissen musst, um deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und dich wohlzufühlen. Hol dir praktische Tipps für einen gesunden Zyklus, sichere Verhütung und mehr Wohlbefinden – ganz ohne Hormone. Website: https://ovulista.de Instagram: https://instagram.com/ovulista YouTube: https://youtube.com/@ovulista

Hey meine Liebe und willkommen zu diesem Podcast! In diesem Podcast dreht sich alles darum, was kann ich denn als Frau machen, um sportlich, fit und gesund zu sein und das vor allem nicht nur jetzt in diesem Augenblick, sondern für die nächsten 30, 40, 50, ja vielleicht sogar 100 Jahre. Und vielleicht noch ein wenig konkreter: 🏃‍♀️wie du als Sportbegeisterte alles unter einen Hut bekommst ✨wie du mehr Energie im Alltag hast ganz ohne Kaffee und Süßkram 🧘‍♀️wie du mehr auf dein Körpergefühl vertrauen kannst Viel Spaß beim Zuhören!

Für die manche Menschen ist Ernährung eine tägliche Herausforderung. Chronische Erkrankungen wie Krebs, Kurzdarmsyndrom oder Niereninsuffizienz können es Betroffenen schwer machen, das Essen leicht zu nehmen. Menschlich auf Herz- und Augenhöhe, dabei medizinisch durchaus tiefgehend, sensibilisieren wir in unserem Podcast für das oft unterschätzte Risiko einer Mangelernährung. Expert*innen und Betroffene geben wertvolle Tipps, machen Mut, teilen ihre Erfahrungen, ihr Wissen und ihre Geschichten. Es gibt viele Wege zurück zum Appetit und damit auf Leben. Jetzt reinhören und sich zurückerobern: den Appetit auf Leben. https://www.bbraun.de/podcast-ernaehrung Impressum: https://www.bbraun.de/de/impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.bbraun.de/de/datenschutz.html

Motivation ist überbewertet – Disziplin ist der Schlüssel! In Königsdisziplin spreche ich mit Unternehmern, Machern und Experten über Produktivität, Zeitmanagement, Selbstdisziplin & Erfolg. Keine Ausreden, keine Fake Stories – nur echte Insights und Strategien, die dich ins Machen bringen. 🔥 Du willst weniger prokrastinieren und mehr umsetzen? 🔥 Du suchst nach Struktur, Fokus & Klarheit für dein Leben? 🔥 Du willst dein volles Potenzial entfalten? Dann bist du hier richtig! Jede Woche neue Folgen mit tiefgehenden Gesprächen, praktischen Hacks und Inspirationen, die dich auf das nächste Le

Atem. Stimme. Körper. Klang

Jurastudium, Referendariat, Tätigkeit als Anwältin im Wirtschaftsstrafrecht; danach Sabbatical, Europareise und kreative Projekte - in diesem Podcast lade ich Euch dazu ein, die Geschichte meines Werdegangs als Inspiration für Euch selbst zu nutzen. Imposter Phänomen, People Pleasing, Umgang mit Diskriminierungen jeglicher Art und so viele weitere Themen prägen unsere Geschichten. Ich freue mich, dabei zu helfen, die Ruder in die Hand zu nehmen und das Narrativ der eigenen Geschichte zu bestimmen. Dafür ist es nie zu spät! **Keine Rechtsberatung**

Ein Norddeutscher und ein Schwabe mit tiefen Wurzeln in der Landwirtschaft fachsimpeln und schnacken über Themen rund um Landleben, Agrartechnik und allem dazwischen oder auch mal daneben. Für jeden, der eine Mischung aus Unterhaltung und ein paar Infos sucht, und landwirtschaftliche Bezüge Willkommen heisst.

Lebensfreude, Menschlichkeit und Spiritualität. Entdecken Sie inspirierende Geschichten, tiefgründige Gespräche und praktische Impulse für ein erfülltes Leben. Themen wie Hoffnung, Vergebung, Nahtoderfahrungen und Kriseenvorsorge

In “Nach den Sternen greifen” treffen zwei Generationen aufeinander: Sylvie Kollin, die als erfahrene Kartenlegerin Weisheit und faszinierende Einblicke aus der Welt der Prominenten mitbringt, und Alessandro Lo Cacciato, der mit seiner modernen Sichtweise und der Geschichte seines Kampfes gegen eine schwere Krankheit beeindruckt. Gemeinsam inspirieren sie dazu, Hindernisse zu überwinden, und zeigen, wie kraftvoll der Glaube an die eigenen Träume sein kann. Mehr Infos zu den Hosts: https://sylvie-kollin.de https://alessandro-locacciato.de Technische Realisierung: https://h-eins.tv

Dies ist ein Interviewpodcast. Männer erzählen, wie sie den Ausstieg aus der Pornosucht mit Gottes Hilfe geschafft haben.

Kreativität ist eine Lebensphilosophie! Hi, ich bin Anja - Kreativfluse aus Hamburg und hier im Kreativstübchen gibt's jede Menge Inspiration, wie Kreativität - vor allem kreatives Denken - deinen Alltag leichter, bunter und spannender macht. Mal Deeptalk, mal Kaffeekränzchen.

Herzlich willkommen bei Pfleger Kai – dem Podcast, der sich auf einfühlsame und praxisnahe Weise mit den Themen Psychiatrie, psychische Gesundheit und mentale Stärke auseinandersetzt. Als erfahrener Psychiatriepfleger möchte ich dazu beitragen, Vorurteile gegenüber psychischen Erkrankungen abzubauen und einen offenen Dialog über mentale Gesundheit zu fördern. In diesem Podcast spreche ich über das Erkennen von Symptomen wie Depression, Burnout oder Angststörungen, gebe Einblicke in den Umgang mit Suizidgedanken und teile Strategien zur Hilfe zur Selbsthilfe. Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, Ressourcen aufzuzeigen und Mut zu machen, Unterstützung zu suchen. Dabei erkläre ich nicht nur komplexe Themen der Psychiatrie verständlich, sondern biete auch praktische Tipps, wie wir unsere mentale Gesundheit stärken können. Egal, ob du selbst betroffen bist, jemandem helfen möchtest oder einfach mehr über diese wichtigen Themen erfahren willst – *Pfleger Kai* bietet dir fundiertes Wissen, wertvolle Impulse und vor allem eine offene und empathische Perspektive. Lass uns gemeinsam für mehr Verständnis und Mitgefühl sorgen!

Interviews mit Persönlichkeiten - inspirierende und ermutigende Geschichten mitten aus dem Leben

ein Podcast der Marv-der-Zauberer-Fangang

Personal Trainer sind Alles, Motivator, Lehrer, Seelsorger, Gutelauneverbreiter, Arschtreter, Kasper, Alles einfach! In den intensiven 1:1 Coachings erfahren wir sehr viel von unseren Kunden, den Coachees. Manchmal auch sehr vieles, was nur die engsten Freunde erfahren, weil Training Emotionen weckt. Alles das bleibt bei uns, in unserem Raum, in der Wohlfühlzone. Die besten Momente und die schönsten Geschichten aus all den Jahrzehnten Personal Training, jede Menge Expertise, Tipps, Tricks, Partner gibt es hier.