Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen Archiv

Diese Taktik bei der Jobsuche ist häufig Zeitverschwendung! Dein aktueller Job macht dich unglücklich. Da ist die Versuchung groß schonmal nach etwas Neuem in einer Stellenbörse zu suchen. Doch hast du dich wirklich mit dem auseinander gesetzt, was du wirklich willst? Oder weißt du bislang nur was du nicht willst? Aus einem unzufriedenen Zustand direkt in die Suche auf Jobbörsen zu gehen, kann große Zeitverschwendung sein. Ich erzähle dir, wie du Jobbörsen in deiner Suche nach dem richtigen Job gezielt einsetzt, Zeit sparst und deine Bewerbungschancen erhöhst. In dieser Podcast-Folge erfährst du wie deine innere Haltung deine Jobsuche beeinflusst welche Jobsuchmaschinen und Jobbörsen es gibt welche Jobbörsen ich für die Suche nach einem Job mit Sinn empfehle

“Wir denken, je mehr wir denken, desto mehr Kontrolle haben wir. Je mehr Kontrolle ich loslasse übers Denken, desto mehr wahre Kontrolle bekomme ich.” Wo befindest du dich gerade? Ist es laut im Raum? Welche Gedanken gehen dir durch den Kopf? Fühlst du Freude, Angst oder Wut? Gelingt es dir, dich von den Objekten, die sich in deinem Wahrnehmungsfeld befinden, zu distanzieren und diese zu beobachten? Das ist der Kern der Achtsamkeitspraxis. Diese ist wichtig, um Abstand von Gedanken und Gefühlen nehmen zu können und ein impulshaftes Handeln zu vermeiden. Georg Lolos ist Bewusstseins- und Achtsamkeitslehrer, er lebte in einem französischen Kloster und lernte selbst von dem weltbekannten buddhistischen Lehrer Thich Nath Hanh. In dieser Folge erklärt er dir, wie du mehr innere Ruhe finden kannst. In dieser Podcast-Folge erfährst du warum Achtsamkeitstraining zu einem Perspektivenwechsel führt wie du wahre Kontrolle über dein Leben und Selbstermächtigung erlangst wie du das Handeln anderer besser verstehst und Mitgefühl ausdrückst

Die Bedürfnispyramide von Maslow ist weithin bekannt, an oberster Stelle steht die Selbstverwirklichung. Alle Defizitbedürfnisse, wie Essen, Wohnen, Liebe und Anerkennung, müssen erfüllt sein, um die Ebene der Selbstverwirklichung zu erreichen. Doch ist das wirklich so? Auf Instagram habe ich darüber diskutiert, ob man sich Selbstverwirklichung wirklich leisten können muss. Es gibt scheinbar unüberwindbare Hürden auf diesem Weg. Mit dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass Selbstverwirklichung kein Luxusproblem ist. Gewohnheiten, die dir aktuell viel Zeit und Geld rauben, werden verschwinden, wenn du selbst verwirklicht lebst. Denn ein Leben ohne Selbstverwirklichung zu führen, birgt ungeahnte Kosten. In dieser Podcast-Folge erfährst du welche Konsequenzen entstehen, wenn du dich nicht selbst verwirklichst wie du Zeit und Geld für deine Selbstverwirklichung sparen kannst drei Dinge auf die du jederzeit und kostenlos Zugriff hast, um dich um deine Selbstverwirklichung zu kümmern

7 Jahre Privatinsolvenz oder 52 Jahre Schulden abbezahlen: Wie würdest du dich entscheiden? Daniel Aminati teilt in seinem Buch “Am Abrgrund wachsen dir Flügel” seine bewegende Lebensgeschichte. Nach einer gewaltvollen Kindheit stieg er über Nacht auf zum Popstar. Der Absturz ließ nicht lange auf sich warten: Alkohol, Drogen, Schulden. Irgendwann steht Daniel vor der Entscheidung, eine Privatinsolvenz anzutreten oder ein halbes Jahrhundert lang seine Schulden abzubezahlen. Er entscheidet sich dafür, volle Verantwortung für sich, sein Verhalten und seine Schulden zu übernehmen. Heute ist er nicht nur schuldenfrei, sondern auch einer der bekanntesten deutschen Fernsehmoderatoren, ohne Schulabschluss oder Ausbildung. Im Podcast sprechen wir darüber, wie vor allem die Aufarbeitung seiner Vergangenheit und der stetige Spaß an seiner Arbeit, zur Wende in seinem Leben wurden. In dieser Podcast-Folge erfährst du  warum Erfolg nicht automatisch Zufriedenheit mit sich bringt  warum nur du Verantwortung für dein Leben übernehmen kannst welche fünf Punkte dir helfen können, stürmische Zeiten zu überstehen

Lebst du dein Leben oder ein Leben, welches sich Andere für dich wünschen? Eine Antwort auf diese Frage zu finden ist nicht einfach, es erfordert Mut und Zeit. Zeit dafür, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und Mut, die eigenen Vorstellungen in die Realität umzusetzen. Wenn wir die eigenen Bedürfnisse und Lebensmotive finden und unser Handeln in Einklang mit ihnen bringen, ist die Grundlage für ein erfülltes Berufsleben geebnet. Susanne Jess ist Bankerin und Diplom-Psychologin, sie berät und begleitet Menschen dabei, sich selbst und andere besser zu führen und ihre Persönlichkeit zu entfalten. Mit Susanne spreche ich darüber wie wir mehr Selbstverantwortung übernehmen und eine Entwicklung von innen nach außen anstoßen können. In dieser Podcast-Folge erfährst du wie sich Bedürfnisse und Lebensmotive unterscheiden welche Lebensmotive es gibt und wie diese im Persönlichkeitstest ermittelt werden wie du die Erkenntnisse nutzen kannst, um dich beruflich gut auszurichten

Was verstehst du unter Leistung? Fühlst du dich vom Leistungsbegriff unter Druck gesetzt? Ich gebe zu, bei mir war der Begriff lange Zeit negativ behaftet, bis ich in eine intensive Diskussion über Hochleistung mit Stefan Kermas trat. Stefan ist ehemaliger Hockey-Nationaltrainer und Olympiasieger und unterstützt heute Führungskräfte dabei, Teams zur Hochleistung zu befähigen. Wir sprechen darüber, warum der Leistungsbegriff heute häufig sehr negativ besetzt ist, warum wir alle im Kern aber etwas leisten wollen und wie gute Leistung möglich wird. In dieser Podcast-Folge erfährst du Welche positiven Aspekte Leistung mit sich bringt Wie eingefahrene Unternehmensstrukturen Hochleistung verhindern Wie du intrinsische Motivation für dich finden und nutzen kannst

Denkst du, du solltest dir Feedback zu Herzen nehmen, weil du immer etwas daraus lernen kannst? Dann ist diese Folge für dich. Theresa Maxeiner sagt: Mit 99 % des Feedbacks können wir nichts anfangen. Zum einen, weil das Feedback, das wir erhalten, einfach nicht gut ist. Zum anderen, weil uns Nehmerqualitäten fehlen, die dazu führen, dass wir wertvolles Feedback nicht erkennen. Stattdessen verlieren wir uns in Emotionen, weil wir die Rückmeldungen persönlich nehmen. Dabei ist Feedback kein Spiegel. Hinter Feedback verbirgt sich immer auch eine Zielsetzung oder Wunsch der Feedback gebenden Person. In dieser Podcast-Folge erfährst du  Wie du herausfinden kannst, welches Feedback für dich wertvoll ist  Wie wir emotional gelassen mit Feedback umgehen können  Wie sich durch eine neue Haltung zu Feedback verändern kann Mehr zu Terry findest du hier: [www.theresa-maxeiner.de](http://www.theresa-maxeiner.de/) Zu Terrys Morningshow geht es hier: [https://www.youtube.com/channel/UCx4sPnzvnq4l7zO3VWljQXQ](https://www.youtube.com/channel/UCx4sPnzvnq4l7zO3VWljQXQ) Und auf Instagram ist sie hier zuhause: [https://www.instagram.com/terry_maxeiner_official](https://www.instagram.com/terry_maxeiner_official)

Gehst du gern zum Zahnarzt oder zögerst du den unbeliebten Termin so lang wie nur möglich hinaus? Nun fragst du dich vielleicht, was der Besuch beim Zahnarzt mit deiner Rente zu tun hat. Es ist ganz einfach, je länger wir das Thema vor uns herschieben, desto gravierender sind die negativen Konsequenzen. Aus Angst vor einer Rentenlücke verzichtest du womöglich auf berufliche Veränderung und bist unerfüllt. Francesco Fronholt, Pressesprecher der Deutschen Rentenversicherung, sagt, dass Angst in Sachen Rente kein guter Ratgeber ist. Dieser Podcast soll dich motivieren, dich mit deiner Rente frühzeitig auseinander zu setzen und gibt dir Mut, wie du deine Rentenlücke schließen und eine Auszeit oder den Umstieg wagen kannst. In dieser Podcast-Folge erfährst du ab wann man von Altersarmut spricht und wie du sie verhindern kannst wie du für deine Rente vorsorgst, wenn du dich selbstständig machst mit welchen ersten Schritten du dich um deine Rente kümmern kannst

Bist du schon einmal zur Arbeit gegangen und hast dir gedacht: “Heute mache ich mal einen Scheiß-Job!”? Wahrscheinlich nicht, denkt Michael Knauf, Ex-Top-Manager der Lufthansa. Er glaubt an das Gute im arbeitenden Menschen, der alles so gut macht, wie er es aus seiner Situation heraus kann. Nach der Transformation seines eigenen Geschäftsbereiches mit 24.000 Mitarbeitenden hin zu einer partizipativen Führungsstruktur, steigt Michael aus, zieht sich zur Visionssuche in die Rocky Mountains zurück und entscheidet sich für den Weg als Facilitator. Heute unterstützt er in seiner Rolle als Facilitator Unternehmen dabei, den Menschen in den Vordergrund zu stellen und eine potenzialorientierte Unternehmenskultur zu entwickeln. In dieser Podcast-Folge erfährst du  was hinter einem facilitativen Führungsstil steckt  warum gegenseitiges Verständnis zentral für eine gute Führungskultur ist  wie du ein Unternehmen mit der für dich passenden Kultur findest Vom 19.03. bis 27.03. findet der Online Kongress Lighthouselab “Mensch und Organisation in Krisenzeiten” statt. Wenn du dich interessierst für wertschätzende und potenzialorientierte Unternehmenskulturen, dann solltest du unbedingt beim Kongress dabei sein. Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://bit.ly/3I2MBA5

Ein festes Einkommen, gute Arbeitszeiten, nette KollegInnen, sollte man damit nicht zufrieden sein? Nach ihrem dualen Studium wartete Sandra Einhoff lange auf das Gefühl des Angekommenseins, doch es kam nicht. Obwohl sie einen guten Job hatte, fühlte sie sich nicht erfüllt. Zunächst versucht sie durch Hobbys, Erfüllung im Privaten zu finden, doch das Gefühl, dass das noch nicht alles sein konnte, bleibt. Sandra stößt auf meinen Online-Kurs und betrachtet als Kopfmensch die Idee von einem Coaching zunächst sehr kritisch. Ihr Kopf sagt: “Was soll Jannike mir schon raten können? Sie kennt weder meinen Arbeitsmarkt, noch kann sie wissen, wie ich dort einen Job finden soll.” Ich bin froh, dass ihr Bauchgefühl gesiegt hat und sie Teilnehmerin meines Kurses wurde. Eine Entscheidung, die, wie sie sagt, große Bereicherung für ihr Leben mit sich gebracht hat. Heute erzählt sie dir von ihrem Weg zur beruflichen Erfüllung. In dieser Podcast-Folge erfährst du  Wie du nachhaltig berufliche Erfüllung findest  Welche Wendepunkte auf dem Weg zur beruflichen Erfüllung entscheidend sind  Wie du Veränderung offen begegnest und sich dadurch die besten Türen öffnen können

Wie lange sitzt du schon an der Idee deinen Job zu wechseln und traust dich nicht es in die Realität umzusetzen? Du willst, dass alles perfekt ist und du dir sicher sein kannst, dass der Umstieg funktioniert. Deshalb verfeinerst du deine Gedanken und Notizen bis ins kleinste Detail. Doch so wirst du deine berufliche Erfüllung nicht finden. In dieser Sonderfolge von “Folge deiner Berufung - die Journaling Edition” sprechen Maxine Schiffmann und ich darüber, wie du ins Tun kommst. Leg dir Stift und Papier bereit, denn wir haben wieder tolle Journal-Fragen für dich mitgebracht. Wir zeigen dir, wie du mit kleinen Schritten deinem Ziel von beruflicher Erfüllung schon heute näher kommen kannst. In dieser Journal-Folge erfährst du:  Warum das Ausprobieren auf dem Weg zur beruflichen Erfüllung so wichtig ist  Wie dir deine Sehnsüchte helfen können, ins Tun zu kommen  Wie du deine Ängste für dich nutzt

Ich glaube, wir kennen das alle: Wir können nicht mit und wir können nicht ohne. Wir stecken in einem Job, der uns nicht guttut, aber gleichzeitig kommt eine Kündigung nicht infrage. Warum ist das so? Die Professorin Herminia Ibarra würde wahrscheinlich sagen: Weil die Arbeit Teil unserer Identität ist. Wenn wir einen Job hinter uns lassen, lassen wir auch einen Teil unserer Identität zurück. Und die Frage entsteht: Wer sind wir dann? Aber es gibt noch weitere Faktoren, die es uns schwer machen, uns von einem Job zu lösen. Sicherheit ist einer dieser Faktoren. Sei es finanziell, sei es in der Struktur oder dem Gewohnten. Also machen wir weiter. Wie schaffen wir es nun, uns von einem Job zu verabschieden, der uns nicht guttut? In dieser Podcastfolge erfährst du  welche Faktoren uns in einem Job halten, der uns nicht guttut  welche zwei Dinge das Loslassen leichter machen  wie du für deine Bedürfnisse einstehst und dir dein Arbeitsleben so gestaltest, dass es zu dir passt

Bin ich gut genug? Reicht meine Kompetenz wirklich aus? Vielleicht können andere Menschen das besser als ich? Kreuzen diese Fragen auch häufiger mal deine Gedanken? Dann ist dir das heutige Thema unserer Sonderfolge von “Folge deiner Berufung - die Journaling Edition” nicht unbekannt: Selbstkritik. Maxine Schiffmann und ich besprechen heute wie Selbstkritik uns sowohl aufhalten als auch stärken kann und wie du das richtige Maß findest. Diese Journal Edition gibt dir Zeit zum Nachdenken, denn wir schließen die Folge mit drei Journaling Fragen ab, die du nutzen kannst, um deine selbstkritischen Gedanken zu reflektieren. Leg dir Stift und Papier bereit, mach es dir gemütlich und los geht’s! In dieser Journal-Folge erfährst du: Ob Selbstkritik als Fluch oder Segen betrachtet werden kann Wie du das richtige Maß an Selbstkritik findest   Wie du übermäßige Selbstkritik lösen kannst Welche selbstkritischen Gedanken dich womöglich begleiten und wie du sie positiv umkehren kannst Wenn du wissen möchtest, welche Schritte es braucht, um eine Arbeit zu finden, die dich erfüllt, dann sei gern bei meinem kostenlosen Webinar dabei. Das Live-Webinar findet am 22.02.22 um 19 Uhr statt. Am Ende des Webinars stehe ich dir für deine Fragen zur Verfügung. Melde dich mit einem Klick hier an: [Ja, ich bin am 22.2. um 19 Uhr live dabei!](https://jannikestoehr.com/webinar)

Lebst [schläfst, scrollst] du noch oder arbeitest du schon? Das Berufsleben hat sich für viele verändert und der Arbeitsort in die eigenen vier Wände verlagert. Die Grenzen zwischen Beruflichem und Privatem verschwimmen zunehmend. Wie leicht fällt es dir in diesem Setting, wirklich konzentriert und ohne Ablenkungen deiner Arbeit nachzugehen? Dr. Tim Reichel ist Experte für Produktivität - er ist 34 Jahre alt, arbeitet an der RWTH Aachen, hat drei Verlage gegründet, ist Unternehmensberater, 19-facher Buchautor sowie Redner und Spiegel-Kolumnist. Wie man das in 34 Jahren alles unter bekommt? Mit einer effektiven Arbeitsweise! Tim sagt, dass Produktivität vor allem dann entsteht, wenn wir in unseren Aufgaben einen Sinn erkennen und diese auf die eigenen Ziele und eine übergeordnete Vision einzahlen. Anhand dieser Vision richten wir unsere Prioritäten aus und können so Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden. In dieser Podcast-Folge erfährst du  Warum du deine Träume aufschreiben und in eine Vision übertragen solltest  Wie du deine Beschäftigungsfallen identifizieren und die Zeit sinnvoll nutzen kannst  Wie du den Hang zum Perfektionismus ablegen kannst