Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen Archiv

Kennst du diese Stimme in deinem Kopf, die dir immer wieder einreden will, dass du nicht gut genug bist? Oder dass du im Job bald auffliegen wirst, weil du ein*e Hochstapler*in bist?Die Stimme sagt dir vielleicht auch, dass du deine letzte Aufgabe nicht perfekt ausgeführt hast und möglichst alles daran setzen musst, damit dein*e Chef*in mit dir zufriedener ist. Oder sie listet alle Dinge zuerst auf, die schief gehen könnten. Innere Stimmen wie diese kennen wir alle. Was sie uns sagen, ist unterschiedlich, aber folgt typischerweise einem Muster. Sie stehen uns mit dem, was sie sagen, im Weg und sabotieren uns in unserer Entfaltung. Mit Achtsamkeitstrainerin Doris Iding habe ich über die inneren Saboteure gesprochen, darüber wie sie entstehen, wie wir sie erkennen und warum wir uns diesem mitunter schmerzhaften Thema unbedingt widmen sollten. In dieser Podcast-Folge erfährst du Welche inneren Saboteure in dir stecken können Wie Achtsamkeit dir hilft, die kritischen Stimmen zu erkennen und umzuwandeln Warum es helfen kann, zu ergründen, wann du dich wie ein Kleinkind verhältst

Lebst du nur noch von Wochenende zu Wochenende? Empfindest du deine Arbeit als physische und psychische Belastung? Bist du perspektivlos in deinem Job? Werden deine erbrachten Leistungen nicht anerkannt? Kannst du auf mehr als eine dieser Fragen mit “Ja” antworten, dann ist dies ein guter Grund für eine Kündigung.In dieser Podcastfolge teile ich fünf Schritte mit dir, die dich im Prozess der Kündigung unterstützen. In dieser Podcast-Folge erfährst du Wie du evaluierst, ob du kündigen solltest Wie du auch ohne Kündigung wieder Zufriedenheit erlangen kannst Wie du den richtigen Zeitpunkt zur Kündigung ermittelst

Der Fortschritt von Technologien und die damit einhergehende Veränderung der Arbeitswelt sind unumgänglich. Häufig fühlen wir uns durch zu viele und schnelle Veränderungen machtlos, handlungsunfähig und getrieben. Doch wenn wir daran arbeiten offen, neugierig und anpassungsfähig zu sein, werden wir es leichter haben, mit kommenden Veränderungen umzugehen. Christian Schwedler ist Architekt, Konzernstratege und Punk-Musiker. Als er nach seinem Studium keinen Job fand, ging er 8 Jahre lang auf Weltreise und erfand sich beruflich immer wieder neu. Wir sprechen darüber, wie man es schafft, viele Interessen und Tätigkeiten unter einen Hut zu bringen und den Mut zu haben, Dinge selbst in die Hand zu nehmen. In dieser Podcast-Folge erfährst du wie du Chancen erkennst und wahrnimmst warum es für eine erfüllte Karriere wichtig ist, die eigene Persönlichkeit in ihrer Gesamtheit auszuleben warum du keine Angst vor der Arbeitswelt von morgen haben brauchst

Du hast viele Ideen und noch keine hat es in die Umsetzung geschafft. Das ist keine Seltenheit, die Vielzahl der Geschäftsideen erblicken nicht das Licht der Welt. Dr. Philipp Lichtenauer kennt die Gründe hierfür. Er selbst ist aus einer Konzernkarriere ausgestiegen und hat sich ins Unternehmertum gewagt, seitdem mehrfach gegründet und Gründungen begleitet. Wir sprechen darüber, wie du entscheidest, ob und welche Idee du umsetzt und was es braucht, um aus einer Geschäftsidee ein erfolgreiches Unternehmen zu entwickeln. In dieser Podcast-Folge erfährst du was der Unterschied zwischen Idee, Produkt und Geschäft ist warum es in schwierigen Zeiten wichtig ist, deinen Weg nicht grundlegend in Frage zu stellen ab welchem Zeitpunkt du einen Businessplan entwicklen und dein Unternehmen tatsächlich gründen solltest

Hast du innerlich bereits gekündigt? Es gibt einige Faktoren die zur inneren Kündigung führen und Anzeichen an denen du eine innere Kündigung erkennen kannst. Hast du häufig das Gefühl, dass dein Engagement nicht wertgeschätzt wird und du einfach lieber Dienst nach Vorschrift machst? Dann ist das ein Anzeichen dafür, dass du dich im Prozess einer inneren Kündigung befindest. Es gibt Wege diesen Prozess aufzuhalten oder ihn zu vollziehen, um Erfüllung im Job zu finden. In dieser Podcast-Folge erfährst du wie eine innere Kündigung entsteht und woran du sie erkennst was der Unterschied zwischen der inneren und äußeren Kündigung ist wie du den Prozess der inneren Kündigung gestalten kannst, um deine Bedürfnisse zu berücksichtigen

“Wie, du machst heute schon um 18 Uhr Feierabend?” Hast du diese oder ähnliche Fragen im Büro schon einmal zu hören bekommen? Durch Fragen wie diese werden wir nicht selten zu einem bestimmten Verhalten veranlasst. Ist die Beeinflussung kalkuliert, wurden wir manipuliert. Thorsten Havener ist mein Gast in der heutigen Podcast-Folge und kennt sich als preisgekrönter Zauberer und Mental-Künstler in Sachen Manipulation und Beeinflussung aus. Mit ihm spreche ich darüber, wie wir alle dauerhafter, meist unbewusster, Beeinflussung ausgesetzt sind und wie wir uns dieser bewusst werden können. In dieser Podcast-Folge erfährst du wann und warum wir in eine Manipulationsfalle tappen wieso unsere Emotionen eine wichtige Rolle in Bezug auf unsere Manipulierbarkeit spielen wie du dich frei von Manipulationen machen kannst

Frauen sollten heutzutage am besten alles können: die liebevolle Mutter und Ehefrau sein, erfolgreich Karriere machen und ordentlich Geld verdienen. Männer sollen mehr Verantwortung Zuhause übernehmen und neben dem beruflichen Erfolg Zeit mit ihren Kindern verbringen. Die Rollenbilder von Frauen und Männern verändern sich zwar zunehmend, aber die unterschiedliche Wahrnehmung und Behandlung im Berufsalltag sitzt tief. Das führt nicht selten, insbesondere bei Frauen, zu Druck und Überforderung. Denn das Zwei-Sphären-Glück ist trügerisch. Wie können wir mit den Erwartungen, die an uns gestellt werden, umgehen? Das bespreche ich mit der Philosophin Dr. Rebekka Reinhard. In dieser Podcast-Folge erfährst du was sich hinter dem Begriff Mental Load verbirgt und wie du mit ihm umgehen kannst warum eine Neuverteilung von Verantwortlichkeiten als Paar ein Gewinn für beide sein kann warum du keine Angst vor Sichtbarkeit und Redemacht haben solltest

* Wie willst du wirklich arbeiten? Dieser Frage widmen wir uns in meinem gratis E-Mail-Kurs. Hast du schon teilgenommen? Falls nicht, solltest du das unbedingt tun. In 5 Tagen definierst du relevante Eckpfeiler für dein zukünftiges, erfülltes Arbeitsleben.* Eigentlich hattest du gehofft, ein bestimmter Mensch in deinem Umfeld würde dich in deinen Veränderungswünschen unterstützen. Stattdessen hagelt es Kritik und Sticheleien. Warum reagieren Menschen, die uns nahe stehen, mitunter so negativ auf unser Vorhaben, uns zu verändern? Ängste, Unsicherheiten und Sorgen spielen dabei eine große Rolle. Um herauszufinden, was genau in deinem Umfeld zum Widerstand führt, kannst du eine Stakeholder-Analyse machen. Die Fragen für deine Stakeholder-Analyse: 1. Woran glaubt er/sie in Bezug auf die Arbeit? 2. In welcher Weise könnte er/sie von deinem Umstieg betroffen sein? 3. Welche Sorgen und Ängste könnte er/sie haben? 4. Welche Hoffnungen könnte er/sie haben? 5. Was braucht er/sie, um mit deinem Plan einverstanden zu sein und dich zu unterstützen? In dieser Podcast-Folge erfährst du  warum ausgerechnet unsere Liebsten uns den Veränderungsprozess schwer machen können  wie du herausfindest, was in deinem Umfeld zu Widerstand führt  Wie du deine Liebsten für deine Pläne gewinnst, dich beruflich zu verändern

Hast du schon einmal mit dem Gedanken gespielt, es “ganz nach oben” zu schaffen? So richtig Karriere zu machen? Für viele Menschen ist das ein reizvoller Gedanke. Doch aus welchen Gründen? Stephanie Schorp ist Headhunterin und besetzt top Positionen in der Wirtschaft. Mit ihr spreche ich darüber, was es braucht, um ganz nach oben zu kommen und warum man sich seiner Motivation dahinter ganz bewusst sein sollte. In dieser Podcast-Folge erfährst du  welche Eigenschaften ein*e Topmanager*in haben sollte  welche Kosten der Karriereweg ganz nach oben mit sich bringt  warum es auch hier wichtig ist, sich selbst gut zu kennen

“Und, was willst du später mal werden?” - Wie oft hast du diese Frage als Kind zu hören bekommen? Nur wenige Menschen haben bereits in ihrer Kindheit eine Antwort darauf. Denn was als einfache Frage daherkommt, ist in Wirklichkeit ein ziemlich komplexes und vielschichtiges Themengebiet. Nicht nur ich brenne dafür, Antworten auf diese komplexe Frage zu finden, sondern auch Karriereguru Tobias Jost, der Gast in meiner heutigen Podcast-Folge ist. Wir sprechen darüber, wie wir dieses komplexe Thema angehen und Antworten auf die dahinter liegenden Fragen finden können. In dieser Podcast-Folge erfährst du  welche Fragen wichtig für deinen beruflichen Weg sind  wie du dich im beruflichen Kontext von emotionalen Abhängigkeiten befreist  wieso du ein Mal am Tag (im Kleinen) deinen Schweinehund überwinden solltest

Du bist gut in deinem Job, sehr gut sogar. Doch da ist kein Glücksgefühl, keine Euphorie, kein Energieschub am Ende eines Arbeitstages. Ganz im Gegenteil: Dein Job saugt jegliche Energie aus dir heraus. Dein beruflicher Erfolg lässt sich leider nicht darauf zurückführen, dass du deine Stärken sinnvoll einsetzt. Denn Talent zeigt sich neben der Leistung noch in weiteren Dimensionen. Zum Beispiel in der Dimension der Energie. Tätigkeiten, die dir viel Energie abverlangen, zählen in der Regel nicht zu deinen natürlichen Stärken. Vielmehr greifst du auf erlerntes Verhalten zurück. Du hast erlernt, gute Leistung zu erbringen, aber mit positiven Gefühlen verbindet sich dein Tun nicht. Energiebilanz: Negativ. In dieser Podcast-Folge erfährst du  Warum du deine natürlichen Stärken kennen und nutzen solltest  Warum der Einsatz von erlerntem Verhalten langfristig bis in den Burnout führen kann  Wie du deine natürlichen Stärken von erlerntem Verhalten unterscheiden kannst

Wie viele Interessen sind zu viele? Begeisterungsfähigkeit, Wissbegier und Ideenreichtum zeichnen Scanner-Persönlichkeiten aus. Projekte werden schnell angefangen, mitunter gleichzeitig weiterentwickelt und einige davon verschwinden ebenso schnell, wie sie aufgetaucht sind, wieder in der Schublade. Durchhaltevermögen ist ein kritischer Faktor auf dem Weg zum Erfolg. Patrick Baumann ist Billardsalon-Betreiber, Online-Händler, Freelancer im Online Marketing, Autor und digitaler Nomade, der es wie kaum jemand anderes versteht, seine vielen Interessen auszuleben und sich immer wieder neu zu erfinden. Ich spreche mit ihm über den Umgang mit Vielseitigkeit und wie er es geschafft hat als Scanner auf eigene Faust ein richtig gutes Buch zu schreiben und es auch selbst herauszubringen! In dieser Podcast-Folge erfährst du Wie du Erfolg für dich als Scanner selbst definieren kannst Warum dir öffentliche Verbindlichkeit helfen kann, deine Projekte durchzuziehen Wieso es nicht hauptsächlich Talent braucht, um (als Autor*in) erfolgreich zu sein

Auf einer Skala von 1 bis 10, wie sinnstiftend ist dein aktueller Job? Viele Menschen sind auf der Suche nach Mehr. Mehr Sinn in ihrem Job. Die Zeit im Home-Office seit der Pandemie hat dies noch verstärkt. So wurde auf einmal sichtbarer, welchen unliebsamen Aufgaben man eigentlich tagtäglich nachgeht oder inwiefern es dem Unternehmen an einer guten Firmenkultur mangelt. Carola von Peinen ist Expertin, wenn es um die Suche nach einem Job mit Sinn und gesellschaftlichem Mehrwert geht. Sie ist die Gründerin von Talents4Good, einer Personalvermittlung mit dem Ziel, erstklassige Talente an erstklassige soziale Organisationen zu vermitteln. In dieser Podcast-Folge erfährst du  warum sinnstiftende Arbeit und betriebswirtschaftlicher Erfolg sich nicht ausschließen  wie du ein Unternehmen im sozialen Bereich findest, das gut zu dir passt  wie du die Herausforderungen beim Umstieg meisterst

Über Geld spricht man nicht. Geld verdirbt den Charakter. Nur harte Arbeit verdient Geld. Glaubenssätze zum Thema Geld sind weit verbreitet und halten sich hartnäckig. Auch mir ging es früher so. Ich hatte das Gefühl, dass ich mit erfüllender Arbeit kein Geld verdienen darf. Heute bin ich anderer Meinung, es geht beides, Geld und Erfüllung gehören zusammen. Denn Geld ist nicht schlecht, im Gegenteil, man kann mit dem verdienten Geld viel Gutes bewirken. In der Podcast-Folge erzähle ich dir, was es braucht, um beides zu wählen und berichte dir von einer Studie, die beantwortet, warum sozial verträgliche Menschen sich häufig in größerer finanzieller Not befinden. In dieser Podcast-Folge erfährst du warum du dein Money-Mindset hinterfragen solltest wieso dir Geld wichtig sein sollte warum du dein verdientes Geld niemandem wegnimmst